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关于肾虚, 你到底了解多少?
发布时间: 2013-10-16 17:15:38  作者:人居环保  阅读次数:3230
导读:肾气虚,是 肾虚的一种,主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏,涵盖了肾脏及肾经的气血循环,或功能与肾产生关联的器官组织,如相关泌尿、生殖系 统等问题。

忽视1:女人也要 护肾

  很多人 认为肾虚是男性的“专利”,但实际上 ,女性受生理、病理因素的影响也容易发生肾虚,并且女性 肾虚的比例也相 当高,并不低于男性。

  很多女 性长期精神紧张、超负荷工作,出现精力透支的状况,肾虚也就随之而 来。肾是美丽、健康之源,如果女人出现肾虚,不仅美丽 会大打折扣,出现头发早脱、皮肤不好等;健康也会出现问题,比如情绪抑郁、记忆力下降等。

  甚至, 很多妇科疾病,如月经不调、白带清稀、胎动易滑、痛经闭经、性欲降低、乳腺增生、子宫肌瘤等,以及更年期综合征都与肾疲劳和肾虚相关。因此 ,女人同样也需要养肾。

忽视2:气短可能 肾虚

  说起呼 吸,大多数人就只会想到肺,其实,并不完全是这样。气短、喘还可能是肾气虚、不能接纳肺气所致,症状是运动量稍大,就会感到缺氧、气喘。

  呼吸虽 然与肺肾紧密相连,但根源却是肾。肾气充足,才能接纳足够的空气,使人体自由呼吸。肾气不足,就会接纳无力,影响呼吸。因此,改善气短,别只想着肺,也不要忘了调理肾。

忽视3:五更泻警 惕肾虚

  一些老 年人,到了凌晨四五点就腹泻,刚躺回被窝一会,就又想去厕所,一跑就是两三趟,并且换季时最易复发,这可能是“五更泻”。

  中医认 为,五更泻主要是肾阳不足、阴寒内盛所致,治疗上应温肾健脾、固涩止泻,可以服用由补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣等中药配制而成的四神丸,若形寒肢冷等肾阳虚症状较明显,还可酌情增加附子、炮姜,以 增强其温肾暖脾之力。

忽视4:小孩同样 会肾虚

  我们常 常把小孩比作早晨的太阳,认为小孩的阳气都很旺,不可能“虚”。其实,并 不完全是这样,父母体弱多病时怀孕、酒后怀孕、年过半百时或年龄过小时怀孕,小孩都可能一出生就先天不足。

  肾是先 天之本,藏有先天之精,父母予以的精血不足,小孩就可能肾虚。肾经的主 要生理作用是促进机体的生长、发育,以及使人具 备生殖能力。

  孩子肾虚的表现一般 是,生长发育情况不太好,特别容易感冒,时常咳嗽,还爱尿床,牙齿迟迟长不出来,说话很晚等。对于这类儿童,治疗上以培补先天之本为主。

肾虚的4个常见误解 !

  误解1:耳鸣都是 肾虚

  很多人 认为,凡是耳鸣都是肾虚引起的,这 并不准确。

  肾开窍 于耳,肾精不足则听力减退,出现耳鸣,可能表现为耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等。因此,当出现耳鸣、烦心、听力下降等症状时,可考虑为肾阴虚。

  但耳鸣 并不都是肾虚引起的,造 成耳鸣的原因有很多。风热侵袭型耳鸣,音调较低沉,耳内有胀满、堵塞的感觉,常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症,治疗应从肺下手。

  肝火上 扰型,则耳鸣声较大,与情绪变化关系密切,多伴有口苦、心烦、易怒等肝火上逆的症状,应清肝泻热。

  痰浊上 壅型耳鸣,耳内胀闷、堵塞感明显,可伴有胸闷,舌体多较胖、边缘有齿痕,治法应以化痰降浊、和胃开窍为主。脾胃虚弱型耳鸣,患者多表现出精气神差、疲乏无力,治疗上要健脾益气。 

  可见, 并不是所有耳鸣都属于“肾虚”,片面补肾 是不正确的。

误解2:肾虚才会腰痛

  肾主骨 ,肾气衰败可诱发骨质疏松,导致腰酸背痛,但腰酸背痛不一定是肾虚,还可能是 腰肌劳损等其他疾病。肾虚导致腰痛, 其所占比例实际上还不到1/4。

  腰部胀 痛,伴有腹部不适,脉搏较快,多为郁怒不解伤了肝,治疗应着重养肝调气;心情低落整天忧愁,腰腹部连着疼,消化功能减弱,多为思虑伤脾,可以适当健脾。

  腰疼并 且疼痛感可以向上放射到背脊,觉得后背有冰凉感,喜欢热疗,多为风寒伴有湿邪阻滞腰部经络所致,应温散寒湿。

  腰间坠 疼,肿胀发热,久坐、热天、雨天时加重,大多是湿热所致,治疗上应该化湿清热。

  闪着腰 后,出现肿胀疼痛,怕被按揉,一碰就疼,多为气滞血淤,应顺气活络。

  腰痛, 并且心烦体热、口渴想要喝水,但大小便却不通畅,多为邪火侵犯后体内有热聚集,应泻火清热。

  可见, 不同腰痛表现和病因都不一样,如果不辨证,一遇到腰酸背痛就认为是肾虚、一补了事 ,肯定行不通。

误解3:多汗必然 肾虚

  一些人 特别爱出汗,就觉得一定是肾虚,开始吃一 些补肾的药,这样做并不一定正确,即便是肾虚引起的多汗 ,每个人的情况也并不相同。

  肾主水 液,肾不好就会影响津液代谢的平衡,容易出汗多。一种是自汗,稍微动一下就出汗,多为气虚,可能为肾气虚,但还要考虑心气虚、肺气虚、脾气虚或肝气虚的可能,老人和产后身体虚弱的女性容易出现这个症状。

  另一种情况是盗汗,入睡后,在半夜或黎明时分,胸部、背部、大腿等处出汗量较多,但睡着出汗,醒来汗止,一般由脏腑阴虚引起,肾阴虚只是其中一个可能原因。

  有的人 平时手心、脚心、腋窝容易出汗,这多由“脾胃湿蒸, 旁达四肢手足”所致,一般 还会伴有脾胃失调、胃肠不适等表现,每当吃饭时,就会大汗淋漓、身体发热。

  这类患 者要以泻胃火为主,注意清淡饮食,不要吃得太油腻。还有人因湿气太重,额头部位爱出汗,平时要多吃利水排湿的食物,如薏米、山药等。

  此外, 尿频也不一定是肾虚引起,临床 上肝郁、膀胱湿热也是常见原因,平时要注意调节好情绪,可以吃一些荠菜、车前草等。

误解4:阳痿等于 肾虚

  阳痿等 性功能障碍与“肾虚”有关的思想 似乎早已深入人心,铺天盖地的都是补肾壮阳的宣传,这有些过了。的确,肾为藏精之府,主生长及生殖,肾气衰微会使生殖能力衰退。但是,并非所有阳痿都是肾虚导致的,两 者之间绝对不能划上等号。

  阳痿的 原因有很多,除了肾虚之外,传统 医学认为,心脾两虚、恐惧伤肾、肝气郁结、湿热下注、淤血阻络等都可以引起阳痿。

  因此, 阳痿不是单单补肾就能够解决的,一定要根据自己的病因进行治疗,千万不要一出现阳痿就盲目补肾。

 

 

关键词:肾虚
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