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健康养生茶 ,您身边的健康管家
发布时间: 2012-12-10 9:31:08  作者:人居环保  阅读次数:1370
导读:品茶自古就 人们修身养性的一种雅趣,在忙碌的现 代生活中,人们更是赋 予了喝茶更多的养生功能。下面介绍了几种养生茶,去看看它的妙用吧!

人参
  用法:一天 一杯,连续三天后停三天,再服,有助于体内积累药物成分代谢。
  人参能调理 身体机能、补充气血,是中老年人的常备之品。但阴虚火旺、手脚发热的人则不宜服用,其次是女性月经期、患有高血压或容易头痛的人也最好不要饮用。


菊花枸杞
  用法:五六 朵菊花配等量枸杞,沸水冲泡,一周2-3次。
  菊花枸杞具 养阴补血、疏肝清热、解毒明目的功效,适用于长坐于电脑前的白领。因菊花性凉,所以胃寒,月经期女性及孕妇,体虚腹泻和少年儿童选择时均需谨慎。


桂圆红枣
  用法:桂圆 红枣各五颗,(红枣最好划 开),用沸水冲 泡。
  桂圆、红枣 ,经常饮用能够唤起好气色,延缓衰老,受到众多女性追捧。其中桂圆偏热,易上火滞气,有感冒,咳嗽等症状的人最好不用。火力强盛的年轻人也要慎重。红枣含糖量高,糖尿病患者注意。
 

玫瑰花
  用法:温水 冲泡10颗左右的干 燥玫瑰花,可配蜂蜜。
  玫瑰花有解郁作用 ,能理气清热,安神美容,适用于“林妹妹”型的人,特 征表现:体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由的叹息,易失眠。柠檬,金橘也可,此外 ,食物上可以多选择黄花菜、海带、山楂等具有行气解郁作用的食物,但胃寒、腹泻、气虚着不宜多喝。
  
 

关键词:养生
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